作者：吴杰超
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以前他就刷到过说法师的冥想术通过视频学到后很有用，能让人静心放松。
不过当时也有不少人说瑜伽、气功、冥想也都能达到差不多的程度，所以他也没在意。
可现在，他发现好像并不是说的这么简单。
那个骑士呼吸法，是不是也可以多练练……